Explorando Nuevos Horizontes

Cómo ser un mejor amigo.

Ya sea Jo Ann y Fred, Tony o Sam y Buzz, o los 10 a 30 años de amistad.
 Un verdadero amigo da apoyo sin juzgar, sale al paso en una crisis y sabe justo lo que hay que decir cuando más importa.

La amistad es un ingrediente esencial para una vida feliz, ya que se relaciona con el cuidado y la atención a cada amigo.

La amistad influye en nuestra forma de afrontar los retos de la vida cotidiana.
Los amigos pueden cambiar nuestra visión de una situación y, al mismo tiempo, un amigo puede rebajar nuestro estrés. Los amigos son esenciales para nosotros y nos permiten descargar algunas emociones y cargas de nuestra vida.

Las amistades tienen un mayor impacto en nuestro estilo de vida y nuestra salud.
Se sabe que las personas mayores que tienen una gran red de amigos tienen entre un 20 y un 30 por ciento menos de probabilidades de morir prematuramente.
Los amigos pueden beneficiarse mutuamente de la recogida de la compra, los recados, las medicinas y las actividades sociales.
Asociación: Es posible que las personas con fuertes lazos sociales tengan también un mejor acceso a los servicios y cuidados sanitarios o sean más propensas a buscar ayuda.
Menos estrés: Las personas con fuertes lazos de amistad son menos propensas que otras a resfriarse, quizá porque tienen menos niveles de estrés.
Los amigos tienen un mayor impacto en un mal día y te proporcionarán un consuelo psicológico mayor que un miembro de la familia.

Los amigos de los que nos rodeamos en una edad avanzada cumplen una función diferente a la de nuestros amigos cuando somos jóvenes.

¿Cómo se puede definir a un amigo? Muchos de nosotros tenemos estas verdaderas relaciones de amistad sin pensar a menudo en ellas. Un amigo es alguien a quien has estado unido durante años, o es alguien bastante nuevo en tu vida. Puede ser alguien con quien te unes por un deporte favorito o un programa de televisión, o quizás un nuevo amigo que has hecho en la escuela o el trabajo. Un amigo puede provenir de todos los aspectos de nuestra vida y es importante reflexionar sobre las características que son importantes en las amistades, cómo las amistades dan forma a nuestras vidas y cómo son las verdaderas amistades.

¿Qué es la amistad? La definición de amigo para la mayoría de nosotros es la de alguien que está a nuestro lado a lo largo de nuestra vida cotidiana.   Estamos aquí para dar sentido a todo lo relacionado con los amigos y las amistades.
¿Qué es un buen amigo?   ¿Qué es un mal amigo?    ¿En qué consisten las buenas amistades frente a las malas y todas las amistades intermedias?

Veamos primero la definición de amigo, y qué aspectos de esa definición son los más importantes para un amigo, y luego nos sumergiremos en la amistad platónica en general.

Un amigo es alguien con quien compartes un afecto cercano. Con los amigos se comparten algunas creencias y valores comunes. Los amigos pueden ser en persona o en línea, tu amigo vecino de al lado o un amigo a 1.000 millas de distancia. A menudo, un amigo es alguien en quien confías o con quien disfrutas estando cerca.

Algunos amigos son casuales; podéis hablar a veces, pero estas amistades no son tan fuertes. Con otros amigos íntimos puedes contar con apoyo emocional a través de tus amistades. Una vez que empiezas a hablar, es como si no hubiera pasado el tiempo. Esta amistad se siente segura, y este amigo puede hacer que sea fácil continuar donde lo dejasteis. Las buenas amistades y los buenos amigos pueden superar la prueba del tiempo y son personas necesarias en la vida de alguien. Estas relaciones se hacen desde el respeto mutuo y la comprensión del bienestar del otro. Y es posible que quieras explorar una amistad para esta relación.

¿Cuál es la diferencia entre un amigo y un conocido? Un conocido es una persona con la que hablas de vez en cuando y a la que quizá veas en una cena u otro evento social, pero el vínculo de un amigo o las relaciones personales no existen. Algunas personas son amigos a la espera de serlo. Es probable que un conocido no sea la persona con la que hablas cuando hay problemas, como harías con un mejor amigo. Por otro lado, algunos conocidos se convierten en amigos, si les damos una oportunidad. La principal característica de un amigo en este caso es que es alguien con quien compartes más tiempo y confianza.

Pensamos en una vida equilibrada en dos cosas: nuestro trabajo y nuestra familia.  Sin embargo, nuestra vida debería incluir romances, aficiones, ejercicios y una relación amorosa.
Los amigos no son perfectos. A veces te decepcionarán. A veces te descuidarán. Pero a veces ser un buen amigo significa darle un pase a tu amigo y aceptar sus defectos. En la terapia de pareja, a menudo se recuerda el valor de la aceptación, y la misma teoría puede aplicarse a las amistades. Para muchos de nosotros, la aceptación se siente como la forma más segura de navegar por los aspectos negativos de una amistad.
Programar una cita por la noche o una reunión de negocios con amigos, es importante para incluir el mantenimiento de la amistad en tu agenda.
Una cita con un amigo puede ser un café matutino o un almuerzo.   Recuerda programar citas con amigos con regularidad, tus amistades se mantendrán fuertes sin importar los desafíos que se presenten.
Una forma sencilla de mantenerse en contacto con un amigo es una llamada telefónica o un mensaje de texto.  Las redes sociales son excelentes para las amistades.

Aromaterapia: En que consiste y cuáles son sus beneficios para la salud?

El episodio de hoy es de 11 minutos, y me escucharán hablar de una de las técnicas más antigua que ha existido en el mundo, sus beneficios para la salud -tanto físicos como sicológicos, y las diversas técnicas para aliviar enfermedades, malestares del cuerpo y la mente, ademas les doy mis consejos, de como yo la uso en mi hogar. Fuente: Mis consejos & página web: admagazine.com -Andrea Ohoa

Historia de los gatos domésticos

Puede que "nadie tenga un gato", pero los científicos dicen ahora que la popular mascota ha convivido con la gente durante 12.000 años
En cualquiera de la sorprendente cantidad de sitios web dedicados íntegramente a la sabiduría sobre los gatos, uno encontrará citas como éstas "Como todo propietario de un gato sabe, nadie es dueño de un gato" (atribuida a Ellen Perry Berkeley); "La frase 'gato doméstico' es un oxímoron" (atribuida a George F. Will); y "Un perro es el mejor amigo del hombre.

Un gato es el mejor amigo de un gato" (atribuido a Robet J. Vogel). Por supuesto, existe el gato doméstico, y los gatos y los humanos han disfrutado de una relación casi simbiótica durante miles de años. Pero las ocurrencias iluminan una ambivalencia muy real en la larga relación entre gatos y humanos, como muestra esta historia del gato doméstico.

Los científicos han tardado en descifrar el enigma de cuándo y dónde se domesticaron los gatos por primera vez. Se podría pensar que el registro arqueológico podría responder a la pregunta con facilidad, pero los gatos salvajes y los domésticos tienen esqueletos muy similares, lo que complica la cuestión.

Las comidas más populares del mundo, Sabes cuales son?-The most popular foods in the world, do you know which ones they are?

El episodio de hoy es de 6 minutos, y les hablo sobre las comidas mas populares del mundo, me escucharán comentarles sobre las siete expresiones gastronómicas, las cuales están siempre presentes, en muchísimos países del mundo !

Fuente de apoyo: Mis opiniones y artículo de Lorena Centeno. Página web: cocinayvino.com

Cómo solucionar los conflictos de pareja?

El episodio de hoy es de 11 minutos, y les hablo sobre los conflictos de parejas, y cómo solucionarlos con madurez y comprehensión, les doy información sobre las fases de la relación de pareja, y cómo solucionar los problemas que podrían presentarse. Fuente de apoyo: -1-Mis recomendaciones, -2-Centro Manuel Escudero: Psicología Clínica y Psiquiatría. Página web: manuelescudero.com

 

Cocina Internacional: Que es y en que consiste? — International cuisine: What is it and what does it consist of?

El episodio de hoy es de 9 minutos, y les hablo sobre la herencia gastronómica, que nos brinda la cocina internacional, sus orígenes, tradiciones, técnicas, diversidad culinaria, y mis comentarios adicionales, sobre este fabuloso tema! Muchas gracias por subscribirte a mi canal de Podcast, es completamente gratis y me ayudas a crecer y llegar a más países del mundo !

Fuente: Mis comentarios personales y (Corbuse Plataforma Educativa Onaliat)corbuse.edu.mx

 

Existe la pareja ideal? 8 formas de ayudarte a saberlo! -Is there such a thing as an ideal partner? 8 ways to help you find out!

El episodio de hoy es de 8 minutos, y  el tema trata sobre, si existe la pareja perfecta. Les comentaré sobre mi opinión personal, y les hablaré sobre más información, que investigue sobre este tema. Muchas gracias por escuchar mis Podcasts! Puedes apoyar mi canal, solo con subscribirte que completamente gratis, y así podrás recibir de inmediato, cada nuevo episodio que publico. Fuente: Sicóloga Maite Sainz- Existe la pareja ideal ? 8 datos. Caracteres.mx

Cuales son los 10 pasos para lograr el éxito? —What are the 10 steps to achieve success?

El episodio de hoy es de 9 minutos, les hablaré sobre los secretos del éxito, pasos a seguir para poder lograrlo, y mantenerlo en nuestras vidas!

Fuente: Alex Castro Ing. Industrial— website: Vida y Éxito 360 —es.linkedin.com